BON PLAN : Connaissez-vous la subvention Bon départ de Canadian Tire ?

February 1, 2024Actualités

Bon départ offre un soutien financier aux familles admissibles qui souhaitent inscrire leurs enfants âgés de 4 à 18 ans à un programme sportif…

3 ACTIVITÉS FAMILIALES GRATUITES À FAIRE À NDG EN FÉVRIER

Vous cherchez des activités de plein air à faire en famille dans votre quartier cet hiver ? La ville de Montréal et des organismes offrent…

Défi sportif Sharkx en Famille #8

February 26, 2023Défis Sharkx

40-SEC. SQUATS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BURPEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. MOUNTAIN CLIMBS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. JUMPING JACKS (20 SEC. REPOS)…

Défi sportif Sharkx en Famille #7

February 19, 2023Actualités

40-SEC. ALTERNATE LUNGES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. ELBOW TO KNEES CRUNCH https://www.youtube.com/watch?v=IqU06UsPp1k (20 SEC. REPOS)…

Défi sportif Sharkx en Famille #6

February 12, 2023Défis SharkxDéfi sportif

40-SEC. SKIERS https://www.youtube.com/watch?v=srDMn6iNrsc (20 SEC. REPOS) 40-SEC. HIGH KNEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. SKIPPING…

Défi sportif Sharkx en Famille #5

February 5, 2023Défis Sharkx

40-SEC. SHADOW BOXING (20 SEC. REPOS) 40-SEC. MOUNTAIN CLIMB (20 SEC. REPOS) 40-SEC. 1 LEG BALANCE (20 SEC. REPOS) 40-SEC. FROG…

Défi sportif Sharkx en Famille #4

January 29, 2023Défis Sharkx

40-SEC. MOUNTAIN CLIMB (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BURPEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. LATERAL LUNGES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. WALL SIT……

Défi sportif Sharkx en Famille #3

January 22, 2023Sharkx Challenges,Défis Sharkx

40-SEC. SUPERMAN (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BUTT KICKS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. SQUATS SQUAT (20 SEC. REPOS) 40-SEC. HIGH KNEES……

2 Financial Support that can help eligible families to register their child or children to sports activities

Des subventions pour aider les familles éligibles à inscrire leur(s) enfant(s) à des activités sportives

January 16, 2023Actualités

Si vous choisissez d'inscrire votre ou vos enfants à un programme sportif Sharkx, vous pouvez être admissible à un soutien financier auprès de ces…

Défi sportif Sharkx en Famille #2

January 15, 2023Défis Sharkxdéfis sportifs

40-SEC. HIGH KNEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BURPEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. JUMPING JACKS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. JOG ON THE……