Découvrez notre programmation pour le début 2025!

December 30, 2024Actualités

Découvrez notre programmation pour le début 2025 ! Et ça commence ce dimanche 5 janvier avec notre cours d'essai…

SHARKX Basketball COURS D'ESSAI GRATUIT: 5 janvier 2025

December 22, 2024Actualités

SHARKX COURS D'ESSAI GRATUIT (Basketball Élite / Mini Basketball)- DÉVELOPPEMENT ET FORMATION DES COMPÉTENCES DE BASKETBALL- PRÉSENTATION DES…

Voulez-vous garder vos enfants et ados actifs durant les vacances?

November 23, 2024Actualités

Rejoignez les Sharkx ! Sharkx propose un camp de basketball à NDG du 23 décembre 2024 au 3 janvier 2025! Sharkx propose un camp de basketball…

Bonne fête de l'Action de Grâce!

October 14, 2024Actualités

????Pour l'Action de Grâce, on a commandé 60 délicieux biscuits sablés chez Café 92 degrés pour offrir aux participants de nos programmes de…

BON PLAN : Connaissez-vous la subvention Bon départ de Canadian Tire ?

February 1, 2024Actualités

Bon départ offre un soutien financier aux familles admissibles qui souhaitent inscrire leurs enfants âgés de 4 à 18 ans à un programme sportif…

3 ACTIVITÉS FAMILIALES GRATUITES À FAIRE À NDG EN FÉVRIER

Vous cherchez des activités de plein air à faire en famille dans votre quartier cet hiver ? La ville de Montréal et des organismes offrent…

Défi sportif Sharkx en Famille #8

February 26, 2023Défis Sharkx

40-SEC. SQUATS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BURPEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. MOUNTAIN CLIMBS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. JUMPING JACKS (20 SEC. REPOS)…

Défi sportif Sharkx en Famille #7

February 19, 2023Actualités

40-SEC. ALTERNATE LUNGES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. ELBOW TO KNEES CRUNCH https://www.youtube.com/watch?v=IqU06UsPp1k (20 SEC. REPOS)…

Défi sportif Sharkx en Famille #6

February 12, 2023Défis SharkxDéfi sportif

40-SEC. SKIERS https://www.youtube.com/watch?v=srDMn6iNrsc (20 SEC. REPOS) 40-SEC. HIGH KNEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. SKIPPING…

Défi sportif Sharkx en Famille #5

February 5, 2023Défis Sharkx

40-SEC. SHADOW BOXING (20 SEC. REPOS) 40-SEC. MOUNTAIN CLIMB (20 SEC. REPOS) 40-SEC. 1 LEG BALANCE (20 SEC. REPOS) 40-SEC. FROG…