Bonne fête de l'Action de Grâce!
????Pour l'Action de Grâce, on a commandé 60 délicieux biscuits sablés chez Café 92 degrés pour offrir aux participants de nos programmes de…
Défi sportif Sharkx en Famille #8
40-SEC. SQUATS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BURPEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. MOUNTAIN CLIMBS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. JUMPING JACKS (20 SEC. REPOS)…
Défi sportif Sharkx en Famille #7
40-SEC. ALTERNATE LUNGES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. ELBOW TO KNEES CRUNCH https://www.youtube.com/watch?v=IqU06UsPp1k (20 SEC. REPOS)…
Défi sportif Sharkx en Famille #6
40-SEC. SKIERS https://www.youtube.com/watch?v=srDMn6iNrsc (20 SEC. REPOS) 40-SEC. HIGH KNEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. SKIPPING…
Défi sportif Sharkx en Famille #5
40-SEC. SHADOW BOXING (20 SEC. REPOS) 40-SEC. MOUNTAIN CLIMB (20 SEC. REPOS) 40-SEC. 1 LEG BALANCE (20 SEC. REPOS) 40-SEC. FROG…
Défi sportif Sharkx en Famille #4
40-SEC. MOUNTAIN CLIMB (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BURPEES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. LATERAL LUNGES (20 SEC. REPOS) 40-SEC. WALL SIT……
Défi sportif Sharkx en Famille #3
40-SEC. SUPERMAN (20 SEC. REPOS) 40-SEC. BUTT KICKS (20 SEC. REPOS) 40-SEC. SQUATS SQUAT (20 SEC. REPOS) 40-SEC. HIGH KNEES……
Des subventions pour aider les familles éligibles à inscrire leur(s) enfant(s) à des activités sportives
Si vous choisissez d'inscrire votre ou vos enfants à un programme sportif Sharkx, vous pouvez être admissible à un soutien financier auprès de ces…
