Dans le but d’encourager toute la famille à être plus active à la maison, nous lançons les Défis sportifs Sharkx en famille !

On publiera chaque dimanche à compter du 8 janvier 2023 sur notre site web et sur nos réseaux sociaux, un défi sportif de 5 minutes à faire une fois par jour pendant 5 jours, avec parents, enfants et autres membres de la famille. 

Les exercices sont simples et aucun équipement n’est nécessaire, à part un chronomètre. 

Et si vous souhaitez partager avec nous les vidéos de vos exploits sportifs, merci de nous tagguer sur les réseaux sociaux (Monkland Sharkx) ou d’utiliser le mot-clic #sharkxfamilyfitnesschallenge 

Alors prêts à vous lancer ? Cliquez ici pour découvrir le premier défi sportif Shark en famille !